Kurz zvládání stresu (stresmanagement)

Kurz je zaměřen na asertivní trénink s cílem naučit se přecházet, rozpoznat a řešit stresové situace v profesní praxi. Kurz bude probíhat interaktivní metodou práce se skupinou s moderovanou diskuzí s použitím případové studie i výukového filmu a dalších audiovizuálních pomůcek. Bude realizován formou 1 běhu v délce 2 dny ( 1 den cca 7 hodin).

Termín konání : 9.-10.12.2010

Cílová skupina: administrativní pracovníci i pedagogické pracovníky

osnova kurzu:

  • zdroje stresu na pracovišti
  • prvotní příznaky stresu
  • efektivní řešení stresové situace
  • důsledky stresu
  • techniky rychlé a účinné relaxace
  • životospráva v pracovním životě
  • tlak nadřízených, kolegů a klientů
  • ideální přístup k různým situacím
  • diplomatické odmítání nerozumných požadavků

MÍSTO KONÁNÍ: IES a.s., Podolská 15, Praha 4

http://www.institutes.cz/